환절기 비염 코막힘 완화, 집에서 먼저 점검할 환경과 생활 습관
환절기만 되면 코가 막히고 맑은 콧물과 재채기가 반복된다면 약부터 찾기 전에 집 안 환경과 생활 습관 부터 점검해볼 필요가 있습니다. 알레르기 비염은 집먼지진드기·꽃가루·곰팡이·동물 비듬 같은 항원에 노출되면서 증상이 악화될 수 있습니다. 특히 침구와 매트리스, 카펫처럼 먼지가 쌓이기 쉬운 곳은 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 다만 코막힘이 오래 지속되거나 일상생활과 수면을 방해할 정도라면 생활관리만으로 버티기보다 이비인후과나 …